Kis Attila vagyok, tanár, svéd- és sportmasszőr, life-coach.
Egész szakmai pályám középpontjában az ember áll, a maga egészében. Célom fejleszteni a testet, kibontakoztatni a szellemet és erősíteni a lelket.
A masszázshoz a harcművészetektől és az önvédelemoktatás irányából érkeztem.
Jó érzés, hogy tudok segíteni másoknak, hogy könnyebbek legyenek a hétköznapok. A végtagok, a hát, a nyak, a váll, a derék fájdalmainak enyhítése, a végtagok mozgástartományának növelése vagy épp a fejfájás és migrén megszűnése lényegesen javítja az életminőséget. Az erősebb svédmasszázs híve vagyok, amelyet a kliens igényei szerint kombinálok más masszázstechnikákkal és a harcművészetből vett nyújtásokkal.
Masszázzsal kapcsolatos végzettségeim:
· Frissítő és relaxáló svédmasszázs (Bessimeon Központ, 2023.)
· Nyirokmasszázs (Bessimeon Központ, 2024.)
· Kinesio tape ragasztás alap (MediCenter Egészség Centrum, 2024.)
· Lágy csontkovácsolás (MediCenter Egészség Centrum, 2024.)
· Reflexológiás talpmasszázs (MediCenter Egészség Centrum, 2025.)
· Trigger pont masszázs (MediCenter Egészség Centrum, 2025.)
· Manager – irodai – székes masszázs (MediCenter Egészség Centrum, 2025.)
· Sportmasszázs (MediCenter Egészség Centrum, 2025.)
· Kobido japán arcfiatalító masszázs (MediCenter Egészség Centrum, 2025.)
Szolgáltatás
Kombinált svédmasszázs – Kis Attila
A masszázsa nem csupán pihentető élmény, hanem tudatos lépés a testi-lelki egészség felé. A 60 perces svédmasszázs célzott mozdulatokkal lazítja az izmokat, serkenti a vér- és nyirokkeringést, mérsékli a stresszt, és támogatja a regenerációt.
Kinek és miért ajánlott?
– Irodai munkát végzőknek, mert oldja a hosszan tartó ülés okozta váll- és derékfeszülést.
– Sportolóknak, mivel segíti az izmok regenerálódását és csökkenti a sérülésveszélyt.
– Stresszes életmódot folytatóknak, hiszen harmonizálja az idegrendszert és támogatja a minőségi alvást.
– Bárkinek, aki szeretne tudatosan tenni mozgásszervi jóllétéért és általános közérzetéért.
Az első alkalom menete
A kezelés előtt egy rövid kérdőív segít feltérképezni egészségi állapotodat, majd átbeszéljük az esetleges fájdalmas vagy érzékeny területeket, hogy a masszázs maximálisan személyre szabott lehessen.
Fontos tudnivalók
Kérlek érkezz 5–10 perccel korábban, hogy legyen időd ráhangolódni és felkészülni. Fontos a megfelelő hidratáltság, ezért kezelés előtt igyál elegendő folyadékot. A komfortérzeted érdekében lehetőleg ne teli hassal érkezz.
Olajos masszázsról van szó, fehérneműben történik a masszázs. Hölgyeknek érdemes (ha igénylik) olyan melltartót viselni, amelynek nincsen merevítője.
A masszázs része az arc-, dekoltázs-, belső comb masszázsa is, mert ezen területek átgyúrásával lényegesen hatékonyabb a nyirok- és vérkeringés javítása, illetve az izmok ellazítása.
A hatékonyság érdekében hetente, kéthetente érdemes masszázsra járni, sportolóknál heti egy vagy két alkalom az ajánlott (sportág, életkor függő). Ritkább esetben újra kell kezdeni az izmok fellazítását, ami lényegesen csökkenti a hatékonyságot.
A kezelés után kb. egy napig érdemes kerülni a hirtelen mozdulatokat, nehogy a fellazított izomzat megsérüljön.
A masszázs nyugalmat, megkönnyebbülést és tudatos törődést ad — a tested és az egészséged meghálálja.
Árak
Kombinált svédmasszázs – 60perc – 20.000 Ft