A szaunázás egyik legfőbb vonzereje, hogy számtalan jótékony hatással bír az egészségre. Kevés más relaxációs módszer létezik, amely ennyire sokféleképpen támogatná a testi-lelki jólétünket.
A szauna élettani hatásai rendkívül sokrétűek:
- javítja a vérkeringést,
- támogatja az érfalak regenerálódását,
- erősíti a szívet,
- fokozza a szervezet ellenálló képességét,
– így rendszeres használatával megelőzhető az influenza és a megfázás is. Emellett szépíti a bőrt, fiatalosabbá és rugalmasabbá teszi, enyhíti az izomlázat, valamint hatékonyan oldja a stresszt.
A finn szauna az izzasztó hatásán keresztül javítja a közérzetet és támogatja az egészséget. A szaunakabinban a kályha a levegőt 70-100 °C-os hőmérsékletre melegíti fel, így ösztönözve az intenzív verejtékezést. A szauna használata testhelyzettől függetlenül történhet – akár ülve, akár fekve is élvezhetjük a jótékony hatásokat. Igény szerint többször is ismételhetjük a szaunázást, 10-15 perces időtartamokkal, rövidebb-hosszabb pihenőkkel megszakítva.
A finn szauna nemcsak az egészségünket támogatja, hanem közös élményt is kínál: családdal vagy barátokkal együtt töltött, felejthetetlen órákat ajándékoz.
Gyere el Stúdiónkba és használd ki a szaunázás jótékony hatásait.
Szeretettel várunk!
