A Booty Burn csoportos óránk kifejezetten a farizmok erősítésére és formálására összpontosít, hogy feszesebb, kerekebb és erősebb popsit érhess el. Az edzések során változatos és hatékony gyakorlatokkal dolgozunk, amelyek nemcsak a farizmokat, hanem a combokat és a törzset is aktiválják, hogy az egész alsótested erősebbé és tónusosabbá váljon.
Milyen egy BOOTY BURN óra?
A gyakorlatokat úgy állítjuk össze, hogy a farizom minden részét célba vegyük – a nagyfarizmot, a középső farizmot és a kisfarizmot is –, így biztosítva a legjobb eredményt. Az edzés során saját testsúlyos és eszközös (pl. gumiszalag, kézisúlyzó, step pad) gyakorlatokat is alkalmazunk, hogy még hatékonyabbá tegyük a fejlődést.
Az órák dinamikusak és lendületesek, így az intenzív farizommunka mellett a pulzusod is megemelkedik, ami segít a zsírégetésben és az alakformálásban. A megfelelő ismétlésszámokkal és terheléssel dolgozunk, hogy izmaid ne csak erősebbek legyenek, hanem szép, feszes formát is kapjanak.
Ha szeretnél erősebb, kerekebb és feszesebb farizmokat, miközben energikus és motiváló közegben edzel, a Booty Burn óra tökéletes választás számodra!